Horlama probleminin esas nedenlerinden biri olan uyku apnesi, sağlıklı uyku uyuyamamanıza sebep olan bir hastalıktır. Uyku apnesi belirtileri kendini nasıl belli eder? Cevabı bu içerikte…
İlk duyduğunuzda ne olduğunu anlamakta zorlanacağınız sağlık sorunlarının başında geliyor uyku apnesi… “Uyku apnesi nedir, belirtileri nelerdir” diye merak ediyorsanız yazımızın devamına bir göz gezdirin derim.
Uyku Apnesi Nedir?
Uyku anındayken horlamayla birlikte solunumun kesilmesine tıpta uyku apnesi adı veriliyor. İleri boyutlarda olduğu zaman sağlığı oldukça kötü etkileyen bu hastalığın iyileşmesi gibi bir durum söz konusu olmadığı için çeşitli tedavilerle ilerlemesi önlenip, etkileri azaltılıyor. Sağlıklı bir hayat sürdürebilmenin yolu düzenli ve sağlıklı bir uykudan da geçiyor. Eğer sağlıklı bir uyku uyuyamıyorsanız bu durum diğer tüm hastalık ve sorunları beraberinde getiriyor. Uyku apnesini anlamanın yolu belirtileri gözlemlemekten geçiyor.
Uyku Apnesi Belirtileri!
Aşağıda uyku apnesi olup olmadığınızı anlamanızı sağlayacak belirtileri yazdık. Eğer bir ya da birkaç belirtiyi kendinizde gözlemliyorsanız uzman bir hekime muayene olmanız tavsiye edilir. Uyku apnesi deyip geçilmemesi gerekir.
- Huzursuz uyku hali,
- Uyku esnasında ağızda kuruma,
- Horlama,
- Uyku esnasında solunumun kısa süreli de olsa durması,
- Uyku arasında sık sık tuvalete gitme isteği,
- Baş ağrıları,
- Konsantrasyonda bozukluk,
- Sabah uyku almadığını hissetme,
- Aşırı uykulu ve yorgun hissetme,
- Normalden daha şiddetli horlama,
- Unutkanlık gibi semptomlar uyku apnesi hastalığının göstergesi olabilir.
Uyku Apnesi Neden Oluşur?
Doğru tedavi edilmediği zaman uyku esnasında aniden ölümler, felç, kalp krizleri gibi hastalılara davetiye çıkartan uyku apnesi neden olur? Diğer tüm hastalıklarda olduğu gibi uyku apnesine de sebep olan bazı etkenler vardır.
Boğaz kısmında yer alan kaslar, hava giriş çıkışını engelleyecek şekilde gevşer. Bunun sonucunda uyku apnesi oluşur.
- Üst solunum yolunuzun dar ise,
- Çok fazla kilonuz varsa,
- Bademcikleriniz olması gerekenden büyükse,
- Geniz etiniz varsa uyku apnesi hastalığına sahip olma ihtimaliniz daha yüksektir.
Uyku Apnesi Testi Nasıl Yapılır?
Uyku apnesinin teşhisinin konulması için polisomnografi adı verilen bir test uygulanır. Bu test sayesinde uyku apnesi olup olmadığınızın anlaşılır. Peki Polisomnografi testi nasıl yapılır?
Uyku apnesi ile ilgili şikayetleri bulunan hasta, bir geceyi hastanedeki uyku odasında geçirir. Hastanın uykudayken beyin dalgaları, solunumu, gözlerinin hareketleri, horlama şiddeti, kalp atışının hızı ve vücudundaki tüm hareketler gözlemlenir ve makinelerle kayıt altına alınır. Bu kayıtlarda hastanın uyku sırasında kalbinin kaç kere ve ne kadar süreyle durduğu, kalp atışlarının kaç olduğu, oksijen değerleri ölçülür. Tüm veriler doğrultusunda hastaya tanı konur ve en doğru tedavi uygulanır. Uyku apnesinin en yaygın tedavilerinden biri uyurken kullanılan hava makinelidir. Bu hava makineleri hastanın uyku esnasında üst solunum yolunun açık kalmasını sağlayarak kaliteli bir uyku çekmesine yarar.