Elif Sayar
Kulağa biraz garip gelebilir bu yöntem… Ancak yazın bronzlaşan teninizdeki ölü deriyi bedeninizin tek başına atması mümkün değil. Yüzünüz ve dişleriniz gibi cildinizi de fırçalama yöntemi ile ölü deriden ve kurumuş pullardan arındırabilirsiniz. Tahmin edilenin aksine ıslak değil kuru cilde uygulanan bu yöntemi 6 adımda keşfedin.
- Kuru vücut fırçalama yöntemini vücudunuzun her bölgesine uygulayabilirsiniz. Banyo yapmadan 5 dakika önce yapmanız yeterli.
2- Sentetik fırçalardan uzak durun ve doğal fırçaları tercih edin.
3- Hiçbir krem ya da vücut şampuanı kullanmayın, cildinizi ıslatmayın. Sadece cildinizi tahriş etmeden veya çizmeden yumuşak hareketlerle fırçalayın.
4-Ayaklarınızın üzerinden ve bacaklarınızdan başlayın. Kalbinize doğru dairesel hareketlerle fırçalayın. Karın bölgesi için saat yönünün tersinde hareket edin.
5- Haftada bir ya da iki kez uygulayabilirsiniz. Herhangi bir cilt hastalığınız varsa ya da cildiniz aşırı hassas ise bu işlemi yapmadan önce mutlaka dermatologa görünün.
6- Kuru fırçalamadan sonra banyo rutininize dönebilirsiniz. Banyodan sonra ise nemlendirici vücut yağlarını tercih edin.
ZARARI YOK FAYDASI ÇOK!
Kuru vücut fırçalama yöntemi lenf sisteminin daha iyi çalışmasını sağlıyor ve kan dolaşımını hızlandırıyor. Lenf sistemi, vücut bağışıklığında önemli rol oynuyor. Doku ve hücrelerdeki yabancı maddeleri, ölü hücreleri ve hücrelerimizin ürettiği atıkları vücudumuzdan uzaklaştırıyor. Ölü derinin atılmasını, gözeneklerin açılmasını sağlıyor. Böylece cildinizin daha fazla besleyici madde emmesine yardımcı oluyor.
Deri altındaki hücreleri canlandırmaya ve toksinleri parçalamaya yardımcı oluyor. Bu özelliğiyle cildi sıkılaştırıyor ve selülitle savaşıyor. Kuru fırçalama, uygularken iyi hissettiren nadir şeylerden biri ve rutininize dahil edilmesi inanılmaz derecede kolay. Enerji veren özelliğinden dolayı en iyi zaman ise sabahları banyo öncesi…