Zayıflatan Baharatlar

Baharatlarla zayıflamak mümkün mü? Bizce mümkün.

Son zamanlarda zayıflamak isteyenlerin hem yemeklerine hem de ara öğünlerine ekledikleri baharatlar, hem metabolizma hızını arttırıyor hem de sağlıklı kilo vermenize yardımcı oluyor. Peki, kilo vermenize yardımcı olacak baharatlara göz atmaya ne dersiniz? İşte zayıflatan baharatlar…

Zencefil

Hem çayların içerisinde hem yemeklerde kullandığımız zencefil, aynı zamanda vücudunuzun metabolizma hızını arttıran sizi fazla kilolarınızdan kurtaracak etkili bir baharattır. Aynı zamanda zencefil zengin bir antioksidan kaynağı ve mide yatıştırıcı özelliklerine de sahiptir.

Maydanoz

Maydanoz suyunun kilo vermedeki etkisini duymayan kalmamıştır herhalde. Yapılan araştırmalara göre maydanoz, içerisinde bulundurduğu antioksidan sayesinde ciğerleri temizlediği gibi metabolizmayı da hızlandırma özelliğine sahiptir.

Biberiye

Biberiye baharatının içerisinde bulunan ‘Karzonik asit’ hem kan şekerini azaltma hem de kilo dengesini koruma faydalarına sahiptir.

Pul biber

‘Acı zayıflatır’ sloganı aslında çok doğru bir slogandır. Pul biberin içerisinde bulunan ‘Kapsaisin’ metabolizmayı hızlandıran içeriklerden birisidir.

Karabiber

Yemeklerin olmazsa olmaz baharatlarından birisi olan karabiberin içerisinde bulunan ‘Pipeline’, metabolizmayı hızlandıran ve yağ yakımında oldukça etkili olan bir bileşendir.

Ayşe Özgün

Moda ve alışveriş kategorilerinde trend stiller ve markalardaki indirimler, kampanyalar hakkında bilgiler sunar. Sağlık uzmanı olan editörümüz uzmanlaştığı alanlarda farkındalık yaratmayı hedefliyor. İletişim: ayse.ozgun@aysha.com.tr

Henüz Yorum Yok

Bir Cevap bırakın

seo