“Diş hassasiyeti” dediğimiz durum çoğu kişi için tam bir kâbus olabiliyorf! Yediklerimiz, içtiklerimiz ve hatta kimi zaman soğuk hava bile ağrı ve acıya neden olduğu için diş hassasiyeti aslında önemli bir sağlık sorunu. Peki diş hassasiyeti için dikkat etmemiz gereken noktalar nelerdir?
Yanlış Diş Fırçalama Teknikleri
Diş fırçalarken yaptığınız sert ve hızlı hareketler ya da tercih ettiğiniz sert diş fırçaları vücudunuzun en sert maddesi olan diş minesinin yıpranmasına neden olabilir ve diş hassasiyetini arttırır.
Günlük Diş Bakım Rutinini aksatmak
Dişlerinizi günlük rutini dışında fazla ya da az fırçalamak diş minenizin yıpranmasına neden olur. Ayrıca günlük olarak eksik yapılan diş bakım rutini dişlerinizde tartar oluşumuna ve diş hassasiyetini arttırmaya neden olabilir.
Diş Eti Çekilmesi
Eğer diş etleriniz dişten uzaklaşırsa dişin köklerine doğru olan hassas sinirler ortaya çıkar. Bu durum dişinizi dış etkenlere karşı daha savunmasız hale getirir.
Asidik Beslenme
Diş hassasiyeti yaşadığınız zamanlarda beslenme düzeninize dikkat edin. Çünkü beslenme rutininizde sıkça tükettiğiniz asidik ve ekşi lezzetler diş minesinin soyulmasına neden olur ve dişlerinizi dış etkenlere karşı savunmasız bırakır.