Kış soğuğun kapılarımızı araladığı şu günlerde sıcak bir yudum ile metabolizmanızı canlı tutabilirsiniz. Kış avantajı olarak kilolarınızı kalın kazakların altına gizlemek yerine metabolizmanızı her daim canlı tutarak yaza doğru daha az kilo kaybını sağlamak için uğraşabilirsiniz. Faydaları eski çağlardan beri bilinen ve yapılan binlerce çalışma yeşil çayın metabolizma üzerinde ne kadar etkili olduğunu gösteriyor. Başta abdominal bölge olmak üzere vücut yağını düşürdüğü yapılan birçok çalışma ile ispatlanmıştır. Bu çalışmaların birinde 240 yetişkin kadın ve erkek 12 hafta boyunca gözlenmiştir. Çalışmanın sonunda ise vücut yağ yüzdesinde, vücut ağırlığında, bel çevresinde ve abdominal bölgede önemli derecede farklar olduğu gözlenmiştir. Günde içeceğiniz en az 3 fincan yeşil çay ile metabolizmanızı canlı tutarken kışın kilo artışınızı durdurabilirsiniz.
Metabolizmayı güçlendirmesinin yanı sıra içerdiği en önemli bileşik olan Epigallokateşingallat (ECGC) dir. ECGC birçok hastalığa iyi gelen ve tedavi edici özelliği olan bir bileşiktir. Yeşil çayın içerisindeki vitamin ve mineraller de sağlık için büyük önem taşır. Yeşil çaydaki C vitamini, grip ve genel soğuk algınlığı tedavisine yardımcı olurken daha sağlıklı kış günleri ve mevsim geçişleri geçirmenizi sağlar.