Hemen hemen herkes sağlıklı, diri ve parlak saçlara sahip olmak ister. Sağlıklı saçlara sahip olmak için bazı püf noktalarını uygulamak yeterlidir. Aslında saç bakımı genel sağlığımız açısından da çok önemlidir. Yıpranmış saçlar hem görsel açıdan hem de sağlığımız açısından oldukça kötüdür.
SAÇLAR VÜCUDUN BİR PARÇASIDIR
Öncelikle saçınızın da vücudunuzun bir parçası olduğunu unutmadan zaman ayırmalısınız. Canlı ve parlak görünen saçlar için öncelikle vücudumuzun gerek duyduğu su ihtiyacını karşılamak çok önemlidir. Vücudumuz günde en az iki litre su tüketmemizi ister. Ayrıca sağlıklı beslenmek de saçlarımızın yıpranmaması için çok önemlidir. Eğer yeterince protein almıyorsanız, A vitaminini, B vitaminini gerektiği şekilde tüketmezseniz, C ve E vitamini içeren gıdalarla beslenmiyor sanız hem sağlığınız tehlikeye girer, hem de parlak ve taze saçlara sahip olamazsınız. Tüm bunlar vücut sağlığınız içinde gerekli olan beslenme çeşitleridir. Ayrıca, saçınızı boya, jöle gibi kimyasal maddelere maruz bırakmak yerine doğal ürünlere yönelmeniz gerekmektedir. Anlık güzel görünüm sağlayan bu tür kimyasallar bir süre sonra sizi güzel gösterecek saçlarınıza zarar verecektir.
SAÇ BAKIM ÖNERİLERİ
Öncelikle mümkünse doğal içerikli şampuanları tercih ederek işe başlayın. Saç yapınıza uygun şampuan ve saç kremi kullanmanız çok önemli. Günümüzde özellikle hava kirliliği saç derisine de nüfuz etmektedir. Dolayısıyla gerektiği kadar saç temizliği yapılmalı, haftada en az üç dört defa saçlar yıkanmalıdır. Stres saçlarınızın da sağlığı için zararlıdır. Spor yapmak bu yüzden oldukça önem kazanmaktadır. Kendinize yeterince vakit ayırmalı, şehrin stresinden ve kirliliğinden uzak durmalısınız. Saçlarınıza kimyasal maddelerle bakım yapmak yerine, doğal malzemelere yönelerek saç bakımınızı gerçekleştirin. Badem yağından zeytin yağına, süt, limon, bal, Hindistan cevizi saçlarınıza bakım yapmak için yeterlidir. Bu malzemeler saçlarınız için yararlı vitaminleri de içermektedir. Doğal bakım kürlerini haftada bir kaç kez uygulamak saç sağlığınız için yeterli olacaktır. Ve son olarak uyguladığınız kürlerin ardından saçlarınızı ılık suyla güzelce durulamak ve bir havlu vasıtasıyla kurulayarak gereken saç bakımınızı tamamlayabilirsiniz.