Özellikle çocukların kahvaltıda vazgeçilmezi olan meyve suyu, sağlığa son derece zararlı. Hep beraber meyve suyunun zararlarına bakalım….
HAZIR MEYVE SULARI KİMYASAL İÇERİYOR
Hazır meyve suları, yüksek miktarda etil bütirat olarak adlandırılan bir kimyasal içerir. Bu kimyasal, taze sıkılmış portakal suyu kokusunu taklit eder ve asla doğal değildir.
HAZIR MEYVE SULARININ ŞEKER DEĞERİ ÇOK YÜKSEK
Hazır meyve suları ile kolanın içerisinde bulunan şeker oranı neredeyse birbirine eşittir. Bu nedenle hazır meyve suları yerine evde meyve tüketmek çok daha yararlıdır.
HAZIR MEYVE SULARININ BESİN DEĞERİ SINIRLIDIR
Hazır meyve sularından farklı olarak az miktarda da olsa C vitamini, B1, folik asit ve potasyum içerir. Ancak meyveler sıkıldığında içeriklerinde bulunan lif özelliğini kaybederler.