Sevdiğiniz bir arkadaşınız, ailenizden biri ya da hayat arkadaşınız yani değer verdiğiniz biri depresyondaysa ve yanında olmak istiyorsanız bu sözlerimize kulak verin… Depresyonda Olan Yakınlarınıza Söylemeniz Gerekenleri sizler için derledik…
ONA YALNIZ OLMADIĞINI HİSSETTİRİN
İnsanlar zaman zaman depresyona girebilir, onları hiçbir şey mutlu edemez ve yalnız kalmak isteyebilirler. Fakat size böyle gözükse de aslında depresyonda olan kişi yalnızlığı asla tercih etmez ve onu anlayan birinin yanında olmasını ister. Bu nedenle onu ne kadar ararsanız arayın açmazsa aramayı bırakmayın, mesajlara cevap vermezse mesaj atmayı bırakmayın hatta imkânınız varsa yanına gidin ve ona sıkıca sarılın ve deyin ki ‘seni anlamayabilirim ama yanındayım’ bu sözünüz onun ilacı olacak ve belki de depresyondan çıkmasını sağlayacaktır.
ONA ÖNEMLİ BİRİ OLDUĞUNU HİSSETTİRİN
Depresyonda olan kişi kendini hayatın en önemsiz kişi gibi hisseder ve kendine devamlı ‘ben olmasam kimsenin hayatında bir şey değişmez’ hissinden kurtulamazlar. Bu nedenle ona ‘benim için önemlisin’ demeniz bile ona yetecektir.
SARILMA TEKLİFİ EDİN
Depresyonda olan kişi kendini evrendeki en yalnız kişi hisseder ve birine ihtiyacım yok dese de en çok birine ihtiyacı vardır. Bu nedenle imkanınız varsa ona gidin ve sımsıkı sarılın.
ONU SEVDİĞİNİZİ SÖYLEYİN
Depresyonda olan kişi sevilmediğini düşünür ve bu nedenle kendisini odasına kapatabilir. Bu nedenle onu bulun ve gözlerine karşı seni seviyorum deyin. Bu sözleriniz ona çok iyi hissettirecektir.