Yaz mevsimini çok sevsek de sıcaklarından da o kadar bunalıyor ve terleyerek tüm gün kötü kokuyla gezmek zorunda kalıyoruz. Peki, terlememek için neler yapabiliriz? İşte cevabı..
- Yazın vazgeçilmezi soğuk su, terlemeye karşı vücudu koruyor. Gün içerisinde sık sık soğuk su içerseniz farkı bizzat kendiniz göreceksiniz.
- Hem sağlığımıza zararlı hem de yazın terlememizin en büyük sebebi olan sigara ve alkolü de bırakmaya çalışın. Garip bir şekilde bu iki zararlı madde yazın terlemeyi arttırarak kötü kokunun artmasını sağlıyor. Hem sağlığınız hem de yazın güzel kokmak istiyorsanız bunları bırakmalısınız.
- Yaz boyunca kahve gibi kafein içeren içeceklerden uzak durmalısınız. Kafein içeren içecekler hızlı terlememizi sağlar.
- Terlediğiniz de deodorant sıkmadan önce koltukaltınızın kuru olmasına özen gösterin. Böylece koku yayılmadan terlemenizi direkt kesecektir.
- Yaz boyunca her gün duşa girerek terlemenin önüne daha hızlı geçebilirsiniz.