Her kadının korkulu rüyası regl sancısına artık doğal yöntemlerle son veriyoruz! Sizler için adet sancısına iyi gelen bitkileri derledik..
-
KETEN TOHUMU
Adet sancısı yaşayanlar için birebir etkiye sahip keten tohumuyla artık sancılara son diyoruz. Yapmanız gereken ise; iki yemek kaşığı keten tohumunu ister salatanıza ister yoğurdunuza katarak tüketmelisiniz! İşte bu kadar basit bir yöntemle adet sancılarınızdan hızlıca kurtulabilirsiniz.
-
TARÇIN
Herkes bilmez ama tarçın da adet sancılarında birebir etkiye sahip! Yapmanız gereken ise; bir bardak sıcak su içerisine bir tatlı kaşığı toz tarçın eklemeli ve biraz demlendikten sonra yavaş yavaş tüketmelisiniz. İşte bu kadar basit!
-
FESLEĞEN
Adet döneminde sancılarla adeta savaşan fesleğen için yapmanız gereken; bir bardak ılık suyun içerisine fesleğeni ekleyerek içmeniz. Hızlı etkisiyle sizi şaşkına çevirecek!
-
ZENCEFİL
Adet sancısında zecefili de kullanabilirsiniz. Yapmanız gereken; taze zencefili güzelce rendeleyin ve bir bardak kaynar suyun içerisine limon ve bal ile beraber ekleyin.
-
MAYDANOZ
Sabah, öğle, akşam… kısacası günün her saatinde severek tükettiğimiz maydanoz regl sancılarında da çok etkili. Yapmanız gereken; bir su bardağı taze maydanozun üzerine sıcak su ekleyerek kaynatın ardından süzün ve çay olarak tüketin.
-
PAPATYA ÇAYI
Papatya çayı rahatlatıcı etkisiyle bilinse de adet sancıları için de çok etkilidir. Yapmaız gereken; bir bardak sıcak suya bir tatlı kaşığı kurutulmuş papatya ekleyin ve biraz demlenmesini bekleyin. Ardından içerisine limon ve bal da ekleyerek sıcak sıcak tüketebilirsiniz.
-
REZENE ÇAYI
Rezene çayı da sancıların azalarak yok olmasında net çözümlerden biri. Yapmanız gereken; Bir bardak kaynar suyun içerisine rezene tohumu atın ve sıcak sıcak için.
-
LAVANTA ÇAYI
Lavanta çayını kim sevmez ki.. Adet sancılarına da birebir etki sağlayan lavanta çayı için yapmanız gereken; lavanta çayı hazırlayarak sıcak sıcak tüketmelisiniz.