Birçok insanımızın günlük olmasa olmazlarından olan kahvenin yararları olduğu kadar zararları da vardır. Biz yoğun iş temposu içerisinde hayat süren insanların fazlasının zararlı olduğunu bilerek tüketmeliyiz. Tabi ki sizde haklısınız. İçerisinde barındırdığı kafeinden ötürü yorgunluğunuzu vücudunuzdan atmak için birebirdir. Ayrıca odağınızda bir bozukluk var ise dikkatinizi toplamanıza yardımcı olur. Tüm bu artılarının yanın da gelin biraz da eksilerine bakalım.
Aşırı kahve içmek vücudumuza farkında olmadan zarar verir.
İleriki yaşlarımızda bunun sıkıntı ufaktan çıkmaya başlar. Tabi genetiğiniz gereği birçok hastalığı genç yaşta da görebilirsiniz. Şimdi kahvenin ortaya çıkarabileceği rahatsızları sizler ile paylaşıyorum.
Kahve kalp sağlığına ciddi anlamda zararlıdır.
Hepimizin gün içerisinde kullandığı bir söz var ve aşikar: “bugün iki tane içtim canım yeterli fazlası çarpıntı yapıyor. “ Durum böyle olunca şimdi olaya tıbbi bir yaklaşım yapmamız gerekiyor. Kafeinin içeriğinde ötürü kalp ritmi bozucu etkisi vardır. Sonuç olarak fazla kahve içmek düzensiz kalp ritmi ve çarpıntısına neden olur. Uzmanlar böyle bir durumda doktorunuza görünmenizi ve kahve içmenizi ciddi şekilde azaltmanızı istemektedir.
Aşırı kahve tüketimi yüksek tansiyona neden olabilir.
Kahvenin aşırı tüketilmesi ve içerisindeki kafeinden ötürü de kan basıncınız artacaktır. Buna bağlı olarak da tansiyonunuz artmaktadır. Bu durumda sizin sağlığınız için ciddi bir öneme sahiptir. Lütfen dikkat edin.
Fazla kahve tüketimi mideniz için de ciddi sağlık sorunları oluşturur.
En basit olanı bizim sürekli olarak dile getirdiğimiz mide yanması olarak bilinen mide asidi salgısının artmasıdır. Bu ciddi şekilde sizi rahatsız eder ve gününüzü berbat hale getirebilir. Bunun sonucunda ülser olma riskiniz ciddi oranda artabilir.
Çok fazla kahve tüketimi migreni tetikler.
İçerisindeki kimyası gereği beyninizin kan hücreleri ile etkileşime geçer. Ciddi baş ağrılarına neden olur.
Kemik erimesi bakımından ciddi sorun teşkil etmektedir. İçerisinde kafein yüzünden birçok önemli vitaminin emilsiyonunu engeller ve vücut için gerekli değerlerin aktifleşmesini engeller.
Aşırı kahve içmek doğurganlığınız ciddi oranda azaltmaktadır.
Kadınlarda durum böyle iken erkeklerde ise durum tam tersidir. Spermleri uyarıcı etkiye sahiptir. Her ne olursa olsun kahve tüketiminizi ciddi şekilde kontrol etmelisiniz. Gerekirse uzman doktorunuzdan yardım alın.