Yaz mevsimine çok az bir süre kaldı. Kışın yorgun düşen bacaklar, soğuktan kuruyan-çatlayan el ve ayaklar içinse bakım yapmanın tam zamanı. Kışın alınan kilolar ve oluşan selülitler, bakıma ihtiyacı olan el ve ayaklar için neler yapılması gerektiğini, hangi tedavilerin gerekli olduğunu ve evde yapılabilecek bakım önerilerini işin uzmanına sorduk…
EL, AYAK VE BACAK BAKIMI ÖNEMSENMELİ
Eller: El bakımı önemlidir çünkü ellerimiz, yüzümüzden sonra vücudumuzun hava ile en çok temas halinde olan bölgeleridir. Bu nedenle yüzümüz gibi ellerimizin de özel bakımlara ihtiyacı vardır. Hem estetik hem de temizlik açısından çok önemli olan el tırnakları pek çok hastalığın taşıyıcısı ve aynı zamanda habercisi olabilir. Tırnaklar ellerimizde özel bakım isteyen bölümler arasında yer alır. Ayrıca ellerimiz yaşımız hakkında ipucu vermek için birçok özellik taşır, eğer gerekli bakım yapılmazsa bizi olduğumuzdan daha da yaşlı gösterebilir.
Nem Maskesi: Yoğun nemlendirme etkisiyle sıcak, soğuk, güneş, duman, deterjan, sabun ve benzeri dış etkenlere karşı ellerin dayanıklılığını arttırır, ayrıca bakımlı görüntüyü korur.
El Peelingi: Bütün ölü derilerden arınmış, yüzeyel lekelerden kurtulmuş, pürüzsüz ve yumuşacık bir doku elde edilir. Çatlama ve sonrasında bu çatlaklardan deriye enfeksiyon sızması ihtimali ortadan kaldırılır, kan dolaşımı hızlandığı için kırışık görünüm ertelenir.
Scarlet S: El yüzeyine bir seans uygulanırsa, oluşmuş güneş ve yaşlılık lekelerinden, yaş belirteci olan kırışık görünümden kurtulmuş, tetiklenen kolajen ile çok daha genç görünen bir cilt elde edilir.
Protez Tırnak ve Kalıcı Oje: Bu hizmet ile problemli tırnakların görünümünde muhteşem bir farklılık elde edilir ve tırnak yeme, kırılma gibi problemler ile baş etme imkanı sağlar.
Ayaklar: Vücudu taşıyan ayaklar çorap ve ayakkabı içerisinde bütün gün kapalı kaldığı için, ayakların her gün bol su ve sabunla yıkanarak temizlenmesi ve ardından kesinlikle kurutulması son derece önemlidir. Her gün çorap değiştirilmeli ve mümkünse aynı ayakkabı 2 günden fazla giyilmemelidir. Ayakların temizliği kadar ayakkabının temizliği de önemlidir. Sağlığa uygun ortopedik ayakkabılar tercih edilmelidir. Ayak temizliğine ve bakımına dikkat etmezseniz ilerleyen zamanlarda mantar hastalıklarına yakalanabilirsiniz. Ayak temizliği sağlık açısından çok önemlidir.
Ayaklarda sıklıkla yaşanan sorunlar şunlardır:
- Terleme
- Ayak Kokusu
- Halux Valgus
- Nasır
- Topuk Çatlağı
- Dolama
- Şeytan Tırnağı
- Yorgunluk
- Kolay Kırılma
- Siğil – Mantar
- Ayak tarak kemiği bozuklukları
- Düztabanlık
- Taban yüksekliği
- Tırnak batması
Nem Maskesi: Yoğun nemlendirme etkisiyle sıcak, soğuk, güneş, duman, deterjan, sabun ve benzeri dış etkenlere karşı ayak derisinin dayanıklılığı artırılır, ayrıca bakımlı görüntüyü korur.
Ayak Peelingi: Bütün ölü derilerden arınmış, yüzeyel lekelerden kurtulmuş, pürüzsüz ve yumuşacık bir doku elde edilir. Çatlama ve sonrasında bu çatlaklardan deriye enfeksiyon sızması ihtimalini ortadan kaldırır.
Protez Tırnak ve Kalıcı Oje: Bu hizmet ile problemli tırnakların görünümünde muhteşem bir farklılık elde ediliyor ve problemlerle baş etme imkanı sağlıyor.
Bacaklar: Tüm vücudun yükünü taşıyan ayak ve bacakların sağlıklı olması, genel sağlığın korunması ve ileride oluşabilecek hastalıkların önlenmesi bakımından oldukça önemlidir. Bazı durumlarda, hayati önem taşıyan ayak ve bacak sağlığıyla ilgili bakım ve kontrollerin uzman ellerde yapılmaması, çok daha karmaşık durumlara neden olabilmektedir.
Bu bölgede yaşanan muhtemel problemler:
- Dolaşım bozuklukları
- Varisler
- Toplardamarlarda oluşan tıkanıklar (Ven trombozları)
- Venöz ülserler
- Beyaz kan hücrelerini taşıyan lenf yollarındaki sorunlardan meydana gelen lenfanjit
- Diz ve kalça eklemi bozuklukları
- Huzursuz bacak sendromu
- Sinir uçlarında yaşanan hastalık ya da tutulmalardan kaynaklanan periferik nöropatiler
- Diyabetik nöropati
- Lenfödem
- Deri döküntüleri ve kaşıntı
Pressoterapi: Pressoterapi, vücuttaki lenf noktalarından başlayarak yapmış olduğu basınçlı uyarılarla ayak tabanından göğüs altına kadar uygulanan bir basınç terapisidir. Vakumlu pompalar kullanılarak vücudunu saran bir plastik örtü sayesinde cilt ve tenin altındaki damar ve lenf bezlerindeki kan akımını hızlandırarak bacaklardaki birikmiş ödemleri vücuttan uzaklaştırmayı amaçlar.
Selülit Masajı: Selülit oluşumunun başlıca nedeni dolaşım bozukluğudur. Kan ve lenf dolaşımındaki bozukluk ve yağ dokusundaki artış, toksik madde birikimine yol açar. Selülit masajı kan ve lenf dolaşımını harekete geçirir ve dokuların taze oksijen ile dolmasını sağlar.
Bölgesel İncelme Yöntemleri (AWT, Sorissa, Eximia): Ses dalgalarıyla yağ hücrelerini parçalar, elastin ve kolajeni uyarır. Selülitle mücadele eder. Cildi sıkılaştırarak elastikiyet kaybını önler. Kan dolaşımını hızlandırır. Cildi toparlar ve metabolizmayı hızlandırarak yağ yakımını sağlar.
Scarlet S: Epidermis ve dermisteki problemleri aynı anda tedavi edebilen bu sistem, özel tasarlanmış mikro iğneler ile cilt altını radyo frekans dalgaları gönderme esasına dayanır. B işlem sırasında cilt uyarılır ve ciltte iyileşme süreci bu uyarılar sayesinde gerçekleşir. Bu mikro iğneler cildin altına inerken cilt yüzeyini uyararak doğal iyileşme süreci başlatırlar.
Tek seans bir uygulama ile;
- Elastikiyet Kaybı Tedavisi (Cilt Sıkılaştırma)
- Cilt Tonusunun Düzenlenmesi
- Stria (Cilt Çatlakları) Tedavisi
- Vücut Sıkılaştırma
- Sarkmalarının Giderilmesi’ problemlerinde iyileşme sağlar.
Power Plate: Tüm dünyada yaygın olarak kullanılan bu teknikte, Power Plate’in ürettiği vibrasyon, insan vücuduna bir enerji olarak yollanır. Tercih edilen frekanstaki salınımlar vücut kaslarını gerilme yönünde uyarır. Uygulama süresince kaslar sürekli olarak gerilir/gevşer ve çalışır. Vücudun her bölgesindeki kaslar uygulamanın yapıldığı kısa süre içinde yoğun bir disiplin içinde çalışır.
Master Figen Aktosun
Güzellik Uzman Eğitmeni