Evde Vücut Bakımı Nasıl Yapılır
Televizyon ekranlarında, podyumlardaki mankenlerin veya sokakta hayranlıkla baktığınız kadınların muhteşem vücutlarına nasıl baktıklarının sırlarını sizler için araştırdık.
Vücut bakımı sırları sizlerin hayranlıkla baktığınız kadınların vücutlarına kavuşmanızda faydalı olacağı tahmin edeceğiniz gibi bu tavsiyelerin uygulanmasının yanında farklı gereklilikleri de yerine getirmeniz gerekecektir. Vücut bakımı için en uygun mekan kendinizle yalnız kaldığınız banyoda yapacağınız pratik uygulamalarla mümkün olacaktır.
Vücut Bakımında Suyun Önemi
Vücudumuzun en çok ihtiyaç duyduğu ve güzel bir tene sahip olmamızı sağlayan su doğru kullanıldığında inanılmaz sonuçları beraberinde getirebilmektedir. Suyun çok faydalı olduğunu ifade etmemiz elbette her gün saatler boyunca banyoda kalmanızı gerektirmeyeceği gibi tavsiye edilen süre 15 ila 20 dakika arasındadır. 15-20 Dakikanın üzerinde banyoda kalmanız kan dolaşımını olumsuz etkileyeceğinden uzmanlar tarafından tavsiye edilmemektedir.
Vücut Bakımında Dikkat Edilmesi Gerekenler
Vücut bakımınız için son yıllarda kozmetik markaları tarafından çıkarılan yoğun nem barındıran duş jelleri de hayalini kurduğunuz görünüme kavuşmanız için çok faydalı olacaktır. Banyo yaparken aromaterapi yağlarından kullanmanız cildinize çok faydalı olacağı gibi aynı zamanda rahatlamanızı da sağlayacaktır. Cildinizin bakımı sayesinde güzelleşmesini sağlayacak banyo sıcaklığını 37 derecelerde olması gerekmekle beraber daha yüksek sıcaklıklar tavsiye edilmemektedir. Kalori yakmanızı sağlamasının yanında cildiniz içinde faydalı olacak bir uygulama olan duş esnasında sıcaktan soğuğa suyu alarak gezdirmeniz kan dolaşımının hızlanmasına yardımcı olacaktır. Bu uygulamayı özellikle duştan çıkmadan önce yapmanız önerilmektedir. Su sizin tüm hücrelerinizin rahatlamasına yardımcı olacağından duştan sonra 10 dakika istirahat de size iyi gelecektir.
Vücut Bakımında Peeling Etkisi
Vücut bakımında peeling uygulaması olumlu sonuçlar verdiğinden gün aşırı kese yaparak bu tazeliği kolaylıkla uygulamanız mümkün olabilir. Kese gözeneklerin açılmasını sağlayacağı gibi görmekten hoşlanmadığınız lekelerin giderilmesine de yardımcı olacaktır. Sert kıllı bir fırça yardımı ile ayaklarınızdan başlayarak boynunuza kadar fırçalamanız sonrasında rahatladığınızı hemen fark edebilirsiniz. Son zamanlarda kozmetik mağazalarında farklı alternatiflerle bulabileceğiniz nemlendiriciler de vücut bakımınız için vazgeçilmez bir destekçiniz olacaktır.