Bünyemiz günde yaklaşık olarak bir ile iki litre kadar mukus üretmektedir. Oldukça önemli olan bu sıvı genzimiz, burnumuz, ağzımız, boğazımız ve midemiz gibi alanların nemli kalmasına neden olmaktadır.
Buralardaki kuruluğun farklı sorunlar oluşturduğu düşünüldüğünde bu sıvıya olan gereksinim daha da anlaşılır hale gelecektir.
Her gün bu sıvı bizlerin fark etmediği bir şekilde genzimizden akarak midemize kadar ulaşmaktadır.
Bu sıvı üreten sistemin düzenli bir şekilde çalışması sağlıklı bir yaşam için oldukça önemlidir. Ancak fazla bir şekilde üretilmeye başladığında yaşamımızı olumsuz şekilde etkilemeye başlayacaktır.
Böyle durumlarda genizden aşırı bir akıntı olması ve burundan akıntının oluşması ile karşılaşacağız. Bu durum sağlığımızı ciddi bir şekilde tehdit etmese bile gündelik yaşamımızda sorunlara neden olabilmektedir.
Farklı nedenler ile oluşabilen bu fazla mukus üretimi bazı önlemler ile önlenebilir. Genel olarak belirli hastalıklar ile ortaya çıkması nedeni ile vücudumuzda oluşan virüsler iltihaba neden olabilir.
Bunun yanında alerjik durumlarda boğazlarda şişliğe neden olabileceği gibi ağrı ve acıya da neden olabilmektedir.
Geniz Akıntısı Neden Oluşur?
Geniz akıntısı fazla şekilde üretilen mukusun oluşturduğu bir durumdur. Bu fazla üretim ise birçok farklı neden ile ortaya çıkabilir. Bunlardan en çok rastlanılanlarını aşağıda sizler için belirttik.
- Çeşitli alerjiler mukus üretiminin fazlalaşmasını sağlayabilir
- Soğuk algınlığı, nezle ve grip bu akıntıya neden olabilir
- Buruna sıkışmış olan bir nesne de bu gibi soruna neden olabilmekte
- Hamilelikte bu akıntının fazlalaşması mümkün olabilir
- Alınan bazı ilaçlar bu gibi sorunları ortaya çıkartabilir
- Sinüsleri etkileyen birçok durum bu akıntılara neden olabilir
- Genel olarak baharatlı gıdalar bu sıvı akışını etkileyebilir
- Havalarda yaşanılan ani değişiklikler bu duruma neden olabilir
- Farklı alanlarda kullanılan ve solunan kimyasallar bu duruma neden olabilir. Özellikle parfümler ve temizlik ürünleri bazı tahrişlere neden olabilmektedir.
Her zaman yoğun şekilde olmaya geniz akıntıları hafif bir şekilde olsa bile fark edilmeden kronik bir duruma gelebilmektedir.
Bundan sonra yaşanılan ağrı ve acılar ile yaşanılan durumun ciddiyeti anlaşılabilir. Yaşlılıkta ortaya çıkan gastroözofageal reflü sorunu yaşanılan fazla geniz akıntısı nedeni ile ortaya çıkabilmektedir.
Bu nedenle geniz akıntısının hissedilir olmaktan çıktığı durumlarda buna müdahale edilmesi gerekmektedir. Basit bir sorun olarak görülse bile düzensiz olan her sistem bedenimizde sorunlara neden olacaktır.
Geniz Akıntısı Tedavi Yöntemleri Nelerdir?
Yaşanılan geniz akıntısının farklı tedavi yöntemleri bulunmaktadır. Bu durum geniz akıntısına neden olan durumların farklı olması ile ilgilidir.
Geniz akıntısının giderilmesi ancak buna neden olan durumun belirlenmesi ve bunun ortadan kaldırılması ile mümkün olabilmektedir. Yaşanılan yoğun geniz akıntısı birçok sağlık sorununa neden olduğu için ve bunun oluşmasındaki nedenlerin doğru olarak belirlenmesi gerektiği için doktorunuza danışmanızda yarar vardır.
Yapılacak tetkik ve testler ile geniz akıntısının nedeni bulunacak ve bunun geçmesi için gerekli tedavi doktorunuz tarafından sizlere uygulanacaktır. Bu tedavilerde ilaçlı veya ilaçsız birçok yöntem kullanılabilmektedir.
Yapılacak ilaçlı tedaviler dışında bazı tedavi yöntemleri aşağıdaki gibidir.
- Burnun düzenli bir şekilde temiz tutulması yapılacak tedavi şekillerinden birisidir. Özellikle su ile temizlenmesi akıntıya neden olan sorunun giderilmesini sağlayabilir.
- Burun temizliğini tuz ile yaparak geniz akıntısının temizlenmesi ve giderilmesi sağlanabilir. Bunu çeşitli spreyle ile yapmak mümkündür.
- Ev ve çalışma ortamında tozun en aza indirilmesi akıntının azaltılmasını sağlar
- Ev ve iş yerinde temiz hava alınacak bölgeler oluşturulması olumlu etki yaratır
- Burun delikleri ve geniz gibi üst solunum yolunun sıcak ve nemli besler ile yumuşatılması da tıkanıklık açılmasını sağlar.
Oluşacak akıntının sinüs kökenli olması daha ciddi bir sorun olduğunu göstermektedir. Sinüs nedenli akıntılar burunda kötü bir koku bırakmakta ve ağızda kötü bir tat bırakmaktadır.
Bu gibi bir durum söz konusu ise doktorunuza gitmenizi öneririz. Sinüslerde yaşanılan sorunların farklı nedenleri olacağı gibi tedavileri geniz akıntısından da farklı olacaktır. Sinüs sorunlarının bir belirtisi olan geniz akıntısı burada anlattığımız akıntı çeşitlerinden farklıdır.
Yapılacak burun temizleme ve temiz hava alacak alanların oluşturulması ile üst solunum yolunun yumuşatılması sizlere rahatlatacak bazı etkilerdir.
Ancak bunlar yanında bazı bitkiler ve yiyeceklerde geniz akıntısı tedavisinde olumlu etkiler sağlar. Aşağıda bu bitki ve yiyecekler için detaylı bilgiler sunacağız. Bu belirttiklerimiz doktorunuzdan alacağınız tedaviye ek olarak yapılabilir veya hafif geniz akıntısının durdurulmasında kullanılabilir.
- Oluşan fazla mukus ile ortaya çıkan geniz akıntısı tuzlu su tedavisi ile giderilebilmektedir. En çok uygulanan tedavi yöntemlerinden birisidir ve doktorlarında ilk başvuracağı tedavilerden birisidir. Bir bardak su içerisinde bir veya iki kaşık tuz ekleyerek güzel karıştırarak gargara yapılması oldukça etkili bir tedavi yöntemidir. Tuzlu su yanında deniz suyu özellikle sinüs sorunları yaşayanlar için çok etkili bir tedavi yöntemi olmaktadır. Özellikle yaz aylarında denize dalarak burnun tuzlu su alması sinüslerin açılmasını sağlayacaktır.
- Fazla mukus üretiminin oluşması bir nevi temizleme işlemidir. Bunun hızlı bir şekilde yapılması bitmesini de sağlayacaktır. Bu nedenle su tüketiminin arttırılması ve günde sekiz ile on bardak arasında su tüketilmesi akıntının temizlenmesini ve kısa sürede bitmesini sağlayacaktır. Virüs ve bakterilerin temizlenmesi ile boğazda acı ve işime oluşumu da azalacaktır.
- Üst solunum yolu sorunlarında oldukça etkili olan zencefil geniz akıntısında da etkilidir. Yapılacak zencefil çayı geniz akıntısının yok edilmesini sağlar. Yapılacak zencefil çayına kek eklenmesi ile etkisinin arttırılması da sağlanabilir.
- Taze ve doğal meyve suyu tüketimi içerdiği vitaminler ile geniz akıntısına olumlu etki sağlar. Özellikle üzüm suyu tüketimi ile elma suyu tüketimi bu konuda daha etkilidir. Geniz akıntılarının hızlıca geçmesi ve boğaz ağrılarının giderilmesi için meyve suyu tüketimi yapılabilir.
- Nane üst solunum yolu için oldukça etkili bir bitkidir. Nane yağının geniz akıntısında olumlu etkileri de bilinmektedir. Islak bir beze biraz nane yağının dökülmesi ve bunun burun bölgesine konması geniz akıntısı yanında yaşanılan tıkanıklık ve üst solunum yolu sorunlarına iyi gelecektir.
- Üst solunum yolu sorunlarında akla gelen en önemli bitkisel tedavilerden biriside bal ve limondur. Taze ve doğal bal ile limonun karıştırılması ve bunun içilmesi geniz akıntısı ile tıkanıklık ve üst solunum yolu sorunlarının iyileşmesinde önemli etki yaratmaktadır.
- Su içilmesinin arttırılması geniz akıntısında önemli bir tedavi yöntemidir. Gün içerisinde içilen suyun içerisine az miktarda elma sirkesini konulması daha hızlı bir iyileşme sağlayacaktır. Bu şekilde suyun tüketilmesi ile hızlıca geniz akıntısının geçtiği görülmektedir.
- Solunum yolunun rahatlatılması akıntının tıkanıklık olmadan bitmesine neden olacaktır. Bu rahatlatma için sıcak çorba tüketilmesi de tavsiye edilmektedir. Günce birkaç kez sıcak çorba tüketilmesi solunum yolu için gerekli nemlenmeyi sağlar.
Farklı nedenler ile oluşan geniz akıntısı bu nedenin bilinmesi ve ortadan kaldırılması ile durmaktadır. Uzun süreli devam eden bu akıntılar farklı sağlık sorunlarına neden olacağı için oluşması durumunda doktora danışmak ve gerekli tedavinin uygulanması ile kesilmesini sağlamak oldukça önemlidir. Sizler için açıkladığımız ek tedavi yöntemleri de hızlı bir şekilde geniz akıntısının kesilmesini sağlayacaktır.