Kış aylarında bağışıklık sistemimizin zaaflarından faydalanarak vücudumuza giren virüsler öksürük, burun akıntısı, boğaz ağrısı gibi durumlara neden olabiliyor. Özellikle kış aylarında karşılaştığımız bu durum hayatımızı olumsuz etkiliyor. Genellikle 1-2 hafta hayatımızı etkileyen gri; çocuk, yaşlı ve bağışıklık sistemi zayıf kişilerde ortaya çıkabiliyor ve daha zorlu geçebiliyor.
Grip hastalığına influenza adı verilen bir virüsün vücudumuza girmesi yol açıyor. Virüsün vücuda girdiği ilk dönemlerde grip ile soğuk algınlığının ayırt edilmesi zor olabiliyor. Gripte; yüksek ateş, burun akıntısı, öksürük, kas, baş ve boğaz gözlerde yanma, sulanma, kızarıklık gibi belirtiler gözlemleniyor. Bağışıklık sisteminin zayıf olmasından dolayı çocuklarda yukarıdaki belirtilere ishal, kusma ve karın ağrısı da olabiliyor. Yüksek ateş ve aşırı kusma gibi durumlarda ise zaman kaybetmeden bir doktora başvurulmalı.
Gribe Yakalanmadan Dikkat Edilmesi Gerekenler
- Grip virüsüne yakalanmadan önce kış başlamadan grip aşısı yaptırılabilir. 6 aydan küçük bebeklere yapılmayan aşılar her yaş için uygundur.
- Toplu taşıma, hava kirliliği gibi alanlarda cerrahi maske kullanılabilir.
- Hasta kişilerle temasın en aza indirilmesi veya kesilmesi. Bu durumda hamile kadınların, yaşlıların ve bebeklerin azami özen göstermesi gerekir.
- Sigara kullanan kişilerin grip gibi hastalıklara yakalanması diğer insanlara oranla daha yüksektir. Sigara kullanımı grip olma riskini arttırır.
- Ellerimizin kirlenmesini beklemeden eller su ve sabun ile sık sık yıkanılmalı. Ayrıca bazı alkol bazlı özel el yıkama çözeltileri de kullanılabilir.
- Hastalığın yoğun olduğu kış dönemlerinde topluma açık alanlar olan okul, tiyatro, sinema, toplu taşıma ve cami gibi bölgelerde daha dikkatli davranılmalı.
- Hastalıktan kaçınmak ve yayılmasını önlemek amacıyla doğal yollardan vitamin alınmalı.
- Hastalığın yayılmasını önlemek amacıyla öksürürken veya hapşırırken ağzın ve burnun peçete veya dirsekle kapatılması gerekir.
- Doktorlara danışılmadan ilaç kullanılmamalı.
- Bağışıklık sistemini güçlendirmek veya hastalığın çabuk geçmesini sağlamak amacıyla sağlıklı ve düzenli beslenilmeli.