‘Güne bir bardak limonlu sıcak su içerek başlayın’ cümlesi son zamanlarda sağlıklı yaşam ile ilgili yapılan tüm konuşmalarda en çok duyduğumuz cümlelerden birisidir. Peki, neden güne bir bardak limonlu sıcak su içerek başlamalısınız? İşte nedenler…
Bağışıklık sistemini güçlendirmek için
Malum yaz bitti ve havalar iyiden iyiye soğumaya başladı. Etrafınızdaki çoğu kişinin hasta olduğu bu geçiş döneminde limonun içinde bulunan yüksek C vitamini sizin için kurtarıcı bir takviye olacak.
PH seviyesini dengede tutmak için
Limonun bilinen en büyük faydalarından birisi yüksek oranlı bir alkali meyve olduğu için kanımızdaki PH seviyesini dengede tutmasıdır.
Temiz bir cilt için
Her sabah bir bardak limonlu sıcak su içerek güne başladığınızda kısa sürede cildinizde oluşacak değişiklikleri de gözlemleyebileceksiniz. Çünkü limonlu su; tüm toksinlerden arınıp, pürüzsüz bir cilde sahip olmanın en doğal ve en maliyetsiz yöntemlerinden birisidir.
Ferah bir nefes için
Limon ferahlığı ile bilinen meyvelerden birisidir. Siz de her sabah bir bardak limonlu sıcak su içerek güne başladığınızda ferahladığınızı ve nefesinizin de ferah koktuğunu hissedeceksiniz.
Kilo vermeniz için
Limonun bilinen en büyük faydalarından birisi de kilo vermeye yardımcı olmasıdır. Çünkü limon açlığı bastırıcı bir duvar oluşturur ve uzun süren bir tokluk hissi yaratır. Ayrıca limonlu su içerek güne başladığınızda vücudunuzda biriken ödemi de rahatlıkla atabilirsiniz.