Yaz aylarının belki de en büyük sorunlarından biri güneşten korunmak. Güneş çarpması belirtileri nelerdir, vücudumuzun güneşten olumsuz etkilendiğini nasıl anlarız? Tüm bu soruların yanıtı için yazımızı okuyun…
Yazın güneş, deniz, kum üçlüsünü sevmeyen yoktur herhalde. Çoğu zaman denize girip yazın tadını çıkarma sevdasına güneşin en tepede olduğu zamanlarda korumasız bir şekilde hareket edebiliyoruz. Aslında zararlı güneş ışınlarının vücudumuza direkt temas etmemesi gerektiğini de hepimiz gayet iyi biliyoruz. Ama keyfimizi yaparken yeteri kadar korunmayıp güneş çarpması ile karşı karşıya kalabiliyoruz. İlk olarak: “Güneş çarpması nedir, neden olur” sorularına bir yanıt verelim.
Güneş Çarpması Nedir?
Çok uzun süre korumasız bir şekilde güneşin altında durmanın bir sonucu olarak, güneş vücut ısımızı arttırıp sağlık sorununu beraberinde getirir. Özellikle hava sıcaklıklarının bir anda yükseldiği zamanlarda daha çok gözlenen güneş çarpması öğlen vaktinde, güneş ışınlarının dünyada dik olarak geldiği zamanlarda ortaya çıkar. Çoğunlukla çocuklarda rastlanır.
Güneş Çarpması Belirtileri
Vücudumuzdaki birkaç reaksiyon ile güneşin çarpıp çarpmadığını anlayabiliriz. Bu semptomlardan bir ya da birkaç tanesini gözlemeniz halinde bir sağlık kuruluşunun acil servisine gitmeniz gerekir.
- Mide bulantısı,
- Kusma,
- Baş dönmesi,
- Uyku hali,
- Ciltte kuruluk ve aşırı sıcaklık,
- Kalpte çarpıntı,
- Kaslarda oluşabilecek kramplar,
- Şuur kapanması,
- Koma hali.
- Aşırı baş ağrısı,
- Ateş yükselmesi.
Güneş Çarpması Neden Olur?
Tatilin tadını çıkarttığınız yaz mevsiminde farkında olmadan maruz kalabileceğiniz bu sağlık probleminin en büyük ve ilk nedeni aşırı sıcak güneş ışınlarının direkt vücuda girmesidir. Sıcaklığın ve güneş ışınlarının direkt etki ettiği bir alanda çalışmak, güneş altında aşırı alkol almak, çok sıcak havada kalın kıyafetler tercih etmek, güneşin tepede olduğu zamanlarda aşırı yemek yemek gibi etkenler de güneş çarpması nedenlerinden yalnızca bir kaçıdır. Terleme ya da soluk alma olayının tam olarak meydana gelemediği durumlarda güneş çarpması etkileri gözlenmeye başlanır.
Güneş Çarpmasından Korunmanın Yolları
- Öğle sıcağında direk güneş altında bulunmayın.
- Koruyucu güneş kremleri kullanın.
- Çok hassas bünyelerin mutlaka şapka takmaları gerekir.
- Aşırı sıcak havalarda dışarı çıkmaktan kaçının.