Güneşin her ne kadar faydaları olsa da hassas ciltlere ya da çok fazla güneş ışınına maruz kaldığımız durumlarda zararları da bulunmaktadır. Fakat yine de güneşten vazgeçmeyiz, yaz mevsimini iple çekeriz. Peki Güneşin yararları nelerdir? Güneşin zararları nelerdir? Zararlı Güneş ışınlarından nasıl korunurum ? diye soruyorsanız, yazımızın devamını okuyabilirsiniz.
Güneşin Cilde Faydaları Nelerdir
-Güneş ışınları cildimize derinlemesine etki etmektedir. Deride kan damarlarının genişlemesine ve sıcaklık arttışına neden olduğundan vücutta terleme oluşur ve vücut bu sayede toksinlerden temizlenmiş olur.
-Güneş ışınları psikolojik olarak açlığı kontrol altında tutmaktadır. İnsanlar bu nedenden ötürü kışın daha fazla yemek yer ve kilo alırız.
-Güneş ışınları D vitamini sağlayarak kemiklerimize fayda sağlar.
-Kadınlarda meme kanserini önler.
Güneşin Zararları Nelerdir?
-Fazla güneş ışını cilt kanseri yapabilir.
-Erken yaşta cildimizin kırışık olmasına sebep olmaktadır.
-Güneş ışınları vücudumuza fazla geldiğinde cildimizde yanıklar oluşabilir ve bunun ağrısı çok fazla olmaktadır.
-Ciltte çil dediğimiz lekeler oluşur.
Güneşin Zararlı Işınlarından Nasıl Korunuruz?
-Güneşin en etkili olduğu 10.00-16.00 saatleri arasında dışarıda fazla bulunmamak, mümkünse dışarıya hiç çıkmamak gerekmektedir.
-Bu saat dilimlerinde dışarı çıkılacak ise yarım saat öncesinde koruyucu güneş kremleri sürülmeli ve bu kremler iki saatte bir tazelenmelidir.
-Güneş kreminin yanı sıra şapka ve güneş gözlüğü kullanımı, güneşten korunabilmenin bazı yollarındandır.