Hepsi ve daha fazlası “Annelerin Bilgilendirici Rehberi Ciciçocuk”ta
Hamilelik sürecinde anne adaylarının vücutlarının dirençli olması hem kendileri hem de bebekler için çok önemlidir. Bağışıklık sisteminde vücudu virüs ve bakteri gibi zararlı mikroorganizmalara karşı koruyan çok sayıda hücre mevcuttur. Bu hücrelerden bir tanesi olan lenfositin, diğer adıyla LYM değerlerinin farklılık gösterebilmesi birçok kişide kafa karışıklığına yol açar. Peki LYM nedir? ve değerleri hangi aralıkta olmalı?
LYM Nedir?
LYM, bir diğer adıyla lenfosit, kemik iliği hücrelerinde üretilen bir beyaz kan hücresi türüdür. Dolaşım sisteminde yer alan lenfosit hücreleri vücut yapısındaki toplam beyaz kan hücrelerinin önemli bir bölümünü oluşturur. Bağışıklık sistemi için oldukça önemli olan lenfositlerin çok sayıda görevi mevcuttur. Diğer hücrelerin olası tehlikelere karşı uyarılması ve enfeksiyonlara karşı mücadele etmeyi sağlayan antikor üretimi bu hücrelerin görevleri arasında yer alır. Böylesine önemli bir hücre türü olan lenfositlerin değerleri ise farklı nedenlere bağlı olarak azalabilir veya artalabilir. Genel olarak iki türlü anormallik de geçicidir. Bununla birlikte bağışıklık sisteminin işleyişinde kritik rol oynayan LYM hücrelerinin değerlerinin belirli bir süre boyunca düzelmemesi ciddi sorunlara neden olabilir.
Kandaki LYM Değeri Hangi Düzeyde Olmalı?
Kanda bulunan lenfosit değerleri yetişkin ve çocuklarda farklılık gösterir. Yetişkinlerde lenfosit değer aralığının 1000-4800 mcL, çocuklarda ise 3000-9500 mcL olması idealdir. Enfeksiyonlara karşı dirençli olmaya yardımcı olan beyaz kan hücreleri çeşitli yöntemlerle ölçülebilir. LYM değerlerinin standart aralığın dışına çıkması stres, yetersiz ve sağlıksız beslenme, farklı rahatsızlıklar, genetik gibi çok sayıda nedenden kaynaklanır. Aynı zamanda iş, toplu taşıma kullanımı, anaokulu gibi kalabalık ortamlarda bulunmak da bağışıklık sistemini tehdit eden durumlar arasında yer alır.
Evde Uygulayabileceğiniz Yöntemler
LYM değerlerini ideal düzeye getirmek için ilk olarak doktorunuzun önerdiği tedaviyi uygulamanız gerekir. Bu yöntemlerin yanı sıra kişisel hayatınızda belirli hususları göz önünde bulundurmanız da olumlu sonuçlar alabilmenize katkıda bulunabilir. Yaşantınızda stresten mümkün olduğunca uzak durmaya çalışmak ve yeterli düzeyde dinlenmeniz bu aşamada oldukça önemlidir. Ayrıca sağlıklı ve dengeli beslenmek de değerlerin standart aralığa ulaşmasına yardımcı olur. Özellikle hamilelikte beslenme çok önemlidir. Bu süreçte sigara ve alkol kullanımından uzak durulması önerilir. Evde uygulayabileceğiniz bir diğer yöntem ise kişisel temizliğinize ve bakımınıza özen göstermenizdir. Bu sayede enfeksiyon kapma riskinizi minimum düzeyde tutabilirsiniz.
LYM değeriyle alakalı daha detaylı bilgiler edinmek ve sağlıklı gebelik rehberi adına aklınıza takılan diğer soruların yanıtlarını bulmak için Cicicocuk.com’u dilediğiniz an ziyaret edebilirsiniz.