Yaz mevsiminin en çok sevileni ise hiç şüphesiz ayakkabıları atıp sandalet ve terliklerle günü rahat geçirmek. Fakat bu durumda sandalet ve terlik seçiminiz çok önemli zira bilmeden nasır oluşumuna neden olabilirsiniz. Deri Hastalıkları Uzmanı Dr. Kübra Esen Salman bu durumla ilgili çarpıcı açıklamalarda bulundu.
DAR VE SERT TABANLI AYAKKABIDAN MUTLAKA UZAK DURULMALI
Deri Hastalıkları Uzmanı Dr. Kübra Esen Salman, “Özellikle sert tabanlı ya da tam olmayan dar ayakkabılar giyildiğinde veya ayak kemikleri ile ilgili bir deformite mevcut olduğunda, genellikle kemik çıkıntıları üzerinde gelişir. Oldukça serttir. Hastaların özellikle ayakkabı giyildiği zaman artan şiddetli ağrı şikayetleri olur. Ayaklarımızda nasır oluşmaması için çok sıkı, içinde ayaklarımızı rahat hareket ettiremediğimiz, sert tabanlı, dar burunlu ayakkabılar giyilmemeli” dedi.
Dr. Kübra Esen Salman, “Nasırların tedavisinde kalınlaşmış bölgeyi yumuşatıcı ve soyucu kremler, dermatoloğunuzun kontrolünde yapılan küretaj dediğimiz nasır temizlenmesi ve gerekirse yapılabilecek soğuk sprey (kriyoterapi), koterizasyon gibi küçük cerrahi girişimler yapılabilir. Yüzeysel olan, öz dediğimiz merkez kısmı çok derinleşmemiş nasırlarda, kişinin evde kendisinin yapacağı topuk taşı, krem sürme gibi işlemlerle ve tabii ki dar ayakkabılardan sakınarak nasırı geçirmek de zaman zaman mümkün olabilir” açıklamasında bulundu.
KAPALI AYAKKABIYLA UZUN SÜRE DURMAYIN ENFEKSİYONA VE MANTARA SEBEP OLABİLİR
Dr. Kübra Esen Salman, şu önerilerde bulundu:
- Ayakkabı ve terlik alırken mümkün olduğu kadar ayakların içinde rahat hareket edebildiği, yumuşak tabanlı olanlar tercih edilmeli.
- Her gün aynı ayakkabıyı giymek yerine, en az 1 gün havalandırarak giyilmeli.
- Kapalı ayakkabılar çorapsız giyilmemeli ve çok terleyen ayaklarda çorap gün içerisinde de değiştirilmeli.
- İnce, pamuklu çoraplar tercih edilmeli.
- Ayaklar eve geldikten sonra yıkayıp güzelce kurulandıktan sonra gerekli durumlarda uygun nemlendiricilerle nemlendirilmeli.
- Kaşıntılı deri kalınlaşmaları ya da soyulmaları olduğunda, ağrılı nasır ya da siğil düşündüren lezyonların varlığında mutlaka dermatoloğa başvurulmalı.