Pandemi sadece fiziksel sonuçlar değil psikolojik sorunları da beraberinde getirdi. Özellikle çoğu bireyde halsizlik, motivasyon kaybı, sürekli mutsuzluk ve yorgunluk gibi belirtilerde çokça görülüyor. Peki, bunları değiştirmek mümkün mü? İşte bu adımlarla son verebilirsin.
HAYATINA DEĞİŞİM KAT
Değişim her şeydir… Bu nedenle hayatında seni mutsuz eden her şeyi çıkartmaya başlayabilirsin. Bu insan ya da nesne de olabilir. Yeter ki bir adım at… Ya da evindeki eski eşyaların yerine yeni eşyalar alabilirsin buda seni motive edecektir.
YENİ KİTAPLAR ALABİLİRSİN
Kitaplar yenidünyaların kapısını açar bizlere. Onlarla farklı hayatlara, farklı evrenlere, kendimizden çok farklı kişilere denk gelebiliriz. İşte tam bu nedenle yeni kitaplar edinmeli ve dört duvarın dışına çıkmalısın. Böylelikle huzur dolacak ve motivasyonunu da yerine getirebileceksin.
HEP DENEMEK İSTEYİP DENEYEMEDİĞİN ŞEYLERİ YAP
Pandemi ne kadar kötü olsa da aslında kendimize ayıracağımız zamanında başlangıcı oluyor. İş hayatı nedeniyle hep ertelediğin ama aklının bir köşesinde sürekli yap diyen bir ses var ya hani işte onu yapmanın tam zamanı!
PANDEMİNİN HERKESİ ETKİLEDİĞİNİ UNUTMA
Yaşadığın olumsuz durumları düşünürken bunu sadece kendinin yaşamadığını fark etmek insana mutluluk verir. Sende bu olumsuzlukları yaşarken sadece kendinin değil tüm dünyanın bu sorunlarla baş başa olduğunu unutma.