Çağımızın en büyük problemlerinden biri olan iletişimsizlik hepimizin ortak sıkıntısı. Artık insanlar birbiriyle konuşmak yerine maalesef telefonlara odaklanıyor. Peki, bunu kendimiz için yıkmak mümkün mü? Sizlere Sağlıklı İletişim Kurmanın Yollarını derledik…
KARŞINIZDAKİ KİŞİYLE HAYATLARINIZI KIYASLAMAYIN
Karşınızdaki kişi ile görüştüğünüzde canı çok sıkkın ve üzgün olduğu konuyu sizinle paylaşıyorsa araya girip kendinizin yaşadığı benzer konuyu anlatarak onu bölmeyin. Bu davranışınız karşınızdakine ‘’beni önemsemiyor’’ düşüncesi uyandırır ve konuşma devam etsin diye attığınız bu adımın sonucu iletişimsizlikle sonuçlanır.
KARŞINIZDAKİ KİŞİYE ONU DİNLEDİĞİNİZİ HİSSETTİRİN
Bir arkadaşınızla buluştunuz ve size bir şeyler anlatmaya başladıysa onunla mutlaka iletişimde kalmaya çalışın. İletişimde herkesin yaşadığı sorunlardan biri bir süre sonra odaklanamamak bunun sonucunda da karşı taraf zaten onda olmadığınızı hissediyor ve sessiz hale bürünüyor. Bunu yapmamaya çalışın. Eğer konudan çok sıkıldıysanız konuyu değiştirmek için farklı bir konu açabilirsiniz.
ANI YAŞAYIN
Biraz garip gelebilir fakat günlük hayatımızda birileriyle iletişim halindeyken yapılan en büyük sorunlardan biri başka bir zamanı düşünmek ve andan kopmak. Bunun sonucu da maalesef iletişimsizliğe çıkıyor. Birileriyle buluştuğunuz zaman tamamen karşınızdaki kişi ya da kişilere odaklanmalısınız ve kafanızı karıştıran konuları susturmalısınız.