Saman Nezlesi İçin Bitkisel Tedavi Yöntemleri
Saman nezlesi alerjik belirtilere neden olur. Burun akıntısı, hapşırık, öksürük ve nezle benzeri belirtiler görülür. Bu belirtilerin azaltılması için medikal ilaçların yanı sıra bitkisel çözümler de kullanılabilir.
Saman Nezlesi Nasıl Geçer?
Saman Nezlesine İyi Gelen Bitkiler
Papatya Çayı
Papatya çayı, saman nezlesine en iyi gelen bitkisel çözümlerden biridir. Nezle belirtilerini hafifletmeye yardımcı olur. Gün içerisinde birkaç bardak papatya çayı tüketilebilir. Çayın içerisine biraz bal ya da limon suyu da eklenebilir.
Saman Nezlesine Soğan Cücüğü
Soğan alerji ile mücadele etmeye yardımcı olur. Doğal bir antihistaminiktir. İçerisindeki bileşikler ile alerji belirtilerinin kontrol altına alınmasını sağlar. Soğan içerisinde bulunan yüksek miktardaki quercetin özellikle nazal pasajlarda oluşan tıkanıklığın giderilmesinde kullanılır. Burun akıntısını hafifletir. Soğan yemeklerde ve salatalarda bol bol tüketilebilir.
Saman Nezlesi İçin Şifalı Bitkiler
Nane Çayı
Nane çayı da saman nezlesi belirtilerini hafifletmede son derece etkilidir. Sinüslerde oluşan mukus birikiminin atılmasına yardımcı olur. İçerisindeki mentol ile solunum yollarının açılmasını sağlar. En iyi sonuçları almak için içerisine biraz da saf bal eklenmelidir.
Saman Nezlesi İçin Ne Yapmalı?
Bal de çeşitli rahatsızlıklarda eski çağlardan beri kullanılan etkili bir çözümdür. Bir çorba kaşığı bal, özellikle polen alerjisi belirtilerini azaltmak için her gün alınabilir. Balın tadı çok yoğun geliyorsa bitkisel çaylara eklenerek de tüketilebilir.
Saman Nezlesi Burun Tıkanıklığı İçin Buhar Banyosu
Saman nezlesi genellikle boğaz ve burun kanallarının kapanmasına neden olur. Burada oluşan mukus birikimini gidermek için buhar uygulamaları kullanılabilir. Buhar uygulaması için bir tencerede su kaynatılır. Ardından bir kaseye alınan su buharı teneffüs edilir. Uygulama sırasında başın arkasına kaseyi de kapatacak şekilde bir havlu konduğunda daha etkili sonuçlar alınacaktır. Suyun içerisinde birkaç damla okaliptüs yağı da eklenebilir. Bu şekilde daha etkili sonuçlar alınacaktır.
Saman Nezlesi Göz Kaşıntısı İçin Salatalık
Saman nezlesi nedeni ile gözlerde oluşan kaşıntı ve sulanma için salatalık kullanılabilir. Gözlerin üzerine birkaç dilim salatalık konabilir. Bu uygulama kaşıntının azaltılmasında son derece etkilidir.
Saman Nezlesine Burun Spreyi
Saman nezlesinde en sık görülen belirtilerden biri de hapşırmaktır. Burun içerisinde biriken mukus tabakası sık sık hapşırma ataklarına neden olabilir. Bu atakları kontrol altına alabilmek için burun spreyleri kullanılabilir. Burun spreyleri burun kanallarının açılmasına yardımcı olurken var olan mukusun da dağılmasını sağlar. Ancak burun spreyler en fazla 4 gün kullanılmalıdır. Daha fazla kullanılması burun kanallarındaki damarların deforme olmasına neden olabilir.
Saman Nezlesi İçin Bitkisel Çay
Yeşil çay etkili antioksidanlar içerir. Aynı zamanda etkili ve doğal bir antihistaminiktir. Ayrıca burundaki mukusun ve boğazdaki balgamın dağılmasına yardımcı olur. Bağışıklık sistemini güçlendirir. Gün içerisinde birkaç bardak yeşil çay tüketilebilir.
Serin Ortam
Saman nezlesi belirtilerini sıcaklık da tetikleyebilir. Bu nedenle daha serin ortamlarda durulması önerilir. Klima gibi odayı serinleten aletler kullanılabilir.
Baharatlı Yiyecekler
Baharatlı besinler tükürük salgılanmasını artırır. Bu nedenle tüketilmesi önerilir. Özellikle acılı baharatlar burun ve gözlerde sulanmanın azalmasına yardımcı olur. Yemeklere bol bol baharat eklenebilir. Alerji belirtilerini hafifletmede son derece etkilidir.
Tüm bunların dışında toz akarlarını kontrol altına almak için ev temizliği de yapılmalıdır. Yüksek çekim gücüne sahip süpürgeler kullanılmalıdır. Aynı zamanda yatak çarşafları sık sık yıkanmalı ve değiştirilmelidir. Eğer dışarı çıkılacaksa polen alerjisi olan kişilere maske takmaları tavsiye edilir. Dışarı çıkıp eve geldikten sonra duş alınmalı ve kıyafetler mutlaka değiştirilmelidir.
Saman nezlesi alerjik bir nezle türüdür. Burun akıntısı, burun tıkanıklığı ve nefes darlığı gibi pek çok alerjik belirtiye neden olabilir. Saman nezlesi belirtilerini hafifletmek için bu bitkisel çözümler rahatlıkla kullanılabilir.
Saman nezlesine bağlı belirtiler giderek artıyorsa, şiddetli nefes darlığı varsa ya da uzun süre devam ediyorsa mutlaka doktora gidilmesi önerilir.