Yaz geldi, sıcakları da beraberinde getirdi. Bu havalara en çok yakışan ise ev yapımı serinletici içecekler… Hem sağlıklı hem içinizi ferahlatan soğuk çay tariflerini sizin için derledik. Yaza özel soğuk çay tarifleri ile doğal içerikli ve serinletici lezzetlerin tadını çıkartın!
Bunaltıcı sıcakların etkisinden kurtulmak için doğal bitki ve meyve çaylarını, taze meyveler ve farklı lezzetlerle pratik bir şekilde hazırlayabileceğiniz kalorisi düşük serinletici içeceklere dönüştürebilirsiniz.
Yazın keyfini doğal ve lezzetli içeceklerle çıkartmak istiyorsanız tek yapmanız gereken, bitki, meyve, yeşil çay ve beyaz çaylarla önerilen tarifleri hazırlamak ve serinliği yudumlamak!
İşte birbirinden lezzetli soğuk çay önerilerinden hazırlaması son derece pratik birkaç tarif;
Çilekli Soğuk Beyaz Çay (1 porsiyon 42 kal)
Malzemeler:
4 poşet Beyaz Çay
3 tatlı kaşığı bal
6-7 adet çilek
1 adet kivi
8- 10 küp buz
Hazırlanışı:
4 poşet beyaz çayı 400 ml taze kaynatılmış su ile 3 dakika demleyin. Poşetleri çıkardıktan sonra 400 ml soğuk su ekleyin. İçine 3 tatlı kaşığı bal ekleyip, karıştırarak çözünmesini sağlayın. Ardından çilekleri ikiye bölerek ve yuvarlak kivi dilimlerini dörde bölerek ekleyin. Buz ekleyip, servis edebilirsiniz.
Açai Ananaslı Soğuk Yeşil Çay (1 porsiyon 39 kal)
Malzemeler:
4 poşet Yeşil Çay (Acai Ananaslı)
3 tatlı kaşığı bal
2 dilim ananas
8-10 küp buz
Hazırlanışı:
4 poşet yeşil çay açai ananaslı çayı 400 ml taze kaynamış su ile 3 dakika demleyin. Çay poşetlerini çıkardıktan sonra 400 ml soğuk su ekleyin. Sonrasında balı ekleyip karıştırarak çözünmesini sağlayın. Küp şeklinde doğradığınız ananaslarla birlikte 8-10 küp buz ekleyip servis edebilirsiniz.
Malzeme ölçüleri totalde 5 (beş) porsiyon içindir.