Soya Fasulyesi ve faydalarına hep beraber göz atalım…
SOYA FASULYESİNİN FAYDALARI
- Özellikle kadınlarda yaş ilerledikçe belirginleşen kemik erimesi ve sıcak basması gibi hormonal değişimlerden meydana gelen menopoz belirtileri için uzmanlar soya fasulyesini mutlaka öneriyor.
- Soya fasulyesi, sindirimi hızlandıran en etkili yöntemlerden. Soya fasulyesi tüketildiğinde kabızlık sorunlarınız yok oluyor ve bağırsaklarınız daha hızlı ve sağlıklı çalışıyor.
- Soya fasulyesi diyet yapmak isteyenler için de en büyük yardımı sunuyor. Soya fasulyesini düzenli olarak tükettiğinizde sağlıklı kilo vermenizin hızlandığını göreceksiniz.
- Soya fasulyesi aynı zamanda kanser hücrelerinin oluşmasını ve oluşan kanser hücrelerini de yok etmeye yardımcı oluyor.
- Diyabete bağlı gelişen sorunları çözüyor.
- Kemiklerin gelişimi için de çok önemli bir gıda olan soya fasulyesi düzenli olarak tüketildiğinde kemiklerin mineral kaybının önlenmesine yardımcı oluyor.