Su diyeti ile bir haftada tüm fazla kilolarınıza elveda diyebilirsiniz.
Su Diyeti İle Zayıflama
Kahvaltı Öğünü:
- Bir fincan sütsüz kahve
- Bir bardak kabuksuz elma suyu
Öğle Yemeği:
- Bir bardak şekersiz meyve suyu
- Bir bardak et suyu
Akşam Yemeği:
- Bir bardak et suyu
- Bir bardak meyve suyu
- Bir bardak şekersiz kahve
- İsteğe göre şeker
Su Diyeti Nasıl Olur?
Su diyeti programını doktor kontrolü olmadan yapmamalısınız. Şeker hastalarına bu diyetin yapılması önerilmemektedir. Bağırsak sisteminin temizlenmesine yardımcı olan bu diyet programı aynı zaman da vücuttaki fazla suyun dışarı atılmasına da yardımcı olmaktadır. Bu diyet programı karın bölgenizde ki şişkinliğin giderilmesine yardımcı olmaktadır. Eğer sindirim problemi yaşıyorsanız bu diyeti kullanabilirsiniz. Su diyeti sayesinde kusma ve ishal gibi problemlerinize anında çözüm bulabilirsiniz. Bu diyet programı sayesinde sodyum elektrolitler çoğalmaktadır. Böylelikle vücudunuz daha fazla enerji kazanacaktır. Fazla sıvı tüketeceğiniz için cildiniz sağlıklı ve parlak bir görünüm kazanacaktır. Eğer sizler de fazla kilolarınızdan kısa zaman da kurtulmak istiyorsanız su diyeti programını düzenli bir şekilde uygulamaya alabilirsiniz.