Kimi çok sever, özellikle kış geldiğinde masasından eksik etmez; kimi ise hiç sevmez. Ama faydalarını duyan hiç sevmem demeden önce kırk kere düşünür. İşte kış mevsiminin vazgeçilmezi olan turpun sağlık açısından faydaları…
*Turp; sarılık için tam bir doğal ilaçtır.
* Bilindiği gibi C vitamini, kolajen yapmak için gerekli olan bir maddedir. C vitamini açısından oldukça zengin olan turp, günlük C vitamini ihtiyacının yaklaşık olarak % 29’unu karşılar.
* Lif içeriği sayesinde bağırsak hareketlerini düzenler, kabızlığı ortadan kaldırır ve kolesterolü düşürmeye yardımcı olur.
*Turp, anti-inflamatuar özelliği sayesinde kalp yetmezliği ve böbrek hastalığı gibi rahatsızlıkların etkilerinin azalmasına da neden olur.
*İçeriğinde bulunan B vitaminleri, çinko, fosfor ve C vitamini sayesinde cilt sağlığı için de oldukça faydalıdır. Ayrıca, turp yüksek oranda su içerdiği için cildi düzenli olarak nemlendirir.
*İyi bir doğal idrar söktürücüdür. Ayrıca turp suyu iltihaplanma ve idrara çıkma sırasındaki yanma hissine de oldukça iyi gelir.
*Turp, vücut sıcaklığını düşüren ve ateşi hafifleten bir özelliğe sahiptir. Eğer evde doğal yöntemler ile ateşi düşürmek istiyorsanız en faydalı tüketim yöntemi, tuzla karıştırılmış turp suyunu içmektir.